比赛人数：每队2人，（或者1男1女））男女不限。或者1男一女，
比赛开始前比赛队员手持大锤立于10米的起跑线上，女手拉一个没有吹起来的气球，站在另外一个队员的对面10米处的另外一器材哪里，裁判发号令后，女队员开始连续吹5气球，吹大后放在圆圈的器材里面，然后另外一队员手持大锤跑到10米处的器材前，抡起大锤。砸爆器材里面的气球后，在持大锤返回原地计时即可结束，用时少着名列第一名，
注意：1、比赛的时候必须是砸爆气球后才可持大锤返回原地，如果气球从器材里面砸出来，队员自己捡起来放到里面继续砸，一直到砸爆，如果在三分钟内还无法砸爆气球，计时自动结束。为零分。
2、必须是砸爆气球后才可持大锤返回原地，